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dc.contributor.advisorMoreno Lavaho, Edwin Alberto
dc.contributor.authorTenorio León, Luis Miguel
dc.date.accessioned2021-09-29T20:45:24Z
dc.date.available2021-09-29T20:45:24Z
dc.date.issued2020
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12692/70103
dc.description.abstractEl presente trabajo académico tuvo como objetivo revisar en las bases de datos los efectos producidos por el entrenamiento intermitente de alta intensidad o HIIT sobre la composición corporal de adultos sedentarios, se realizó una técnica de búsqueda booleana y se definieron los criterios de inclusión y exclusión en dependencia de los objetivos y con el fin de dar respuesta a la pregunta de investigación, se identificaron 2925 artículos, en un proceso de selección se pudieron rescatar 12 artículos que cumplían con todos los criterios de inclusión, los principales resultados muestran que el 100% de trabajos analizados presenta una mejora en lo que respecta a composición corporal, también se obtuvo resultados diversos en los métodos de entrenamiento HIIT, siendo los más utilizados los trabajos en cicloergómetro, cinta para correr, y entrenamiento en circuitos de resistencia muscular, los que por lo general tienen una duración de 10 a 12 semanas. En conclusión, los programas de entrenamiento HIIT resulta ser una opción apropiada al momento de mejorar la composición corporal de adultos sedentarios, siempre y cuando haya una correcta administración de las cargas y una progresión optima del entrenamiento.en_US
dc.description.uriTesises_PE
dc.formatapplication/pdfes_PE
dc.language.isospaes_PE
dc.publisherUniversidad César Vallejoes_PE
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_PE
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by/4.0/es_PE
dc.sourceRepositorio Institucional - UCVes_PE
dc.sourceUniversidad César Vallejoes_PE
dc.subjectPeso corporales_PE
dc.subjectSobrepesoes_PE
dc.subjectObesidades_PE
dc.titleEfectos del HIIT sobre la composición corporal en adultos sedentarios con sobrepeso u obesidad, una revisión sistemáticaes_PE
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesises_PE
thesis.degree.disciplineCiencias del Deportees_PE
thesis.degree.grantorUniversidad César Vallejo. Facultad de Derecho y Humanidadeses_PE
thesis.degree.nameLicenciado en Ciencias del Deportees_PE
dc.description.sedeTrujilloes_PE
dc.description.escuelaEscuela de Ciencias del Deportees_PE
dc.description.lineadeinvestigacionActividad Física y Saludes_PE
renati.advisor.dni001331192
renati.advisor.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-1775-0460es_PE
renati.author.dni71475600
renati.discipline013016es_PE
renati.jurorJaramillo Pechene, Carlos Alberto
renati.jurorMoreno Lavaho, Edwin Alberto
renati.jurorMartinez Gonzalez, Yordangel
renati.levelhttps://purl.org/pe-repo/renati/level#tituloProfesionales_PE
renati.typehttps://purl.org/pe-repo/renati/type#tesises_PE
dc.subject.ocdehttps://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.11es_PE
dc.publisher.countryPEes_PE


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