Efecto de la atención plena en la mejora de la salud mental en universitarios: Revisión sistemática con meta-análisis
Fecha
2021Metadatos
Mostrar el registro completo del ítemResumen
Objetivo: explorar el efecto de la atención plena [AP] en la salud mental
(síndromes clínicos y aspectos positivos). Metodología: meta-análisis. Muestra:
10 artículos científicos (de 126 registros encontrados) seleccionados de Scielo,
Redalyc y PubMed, en idiomas español, inglés o portugués. Resultados: La
intervención basada en la AP tiene un efecto moderado sobre el estrés (d = -.71) y
la depresión (d = .66), grande sobre la ansiedad (d = .88) y moderado sobre la
conciencia plena (d = -.71). Conclusión: La intervención basada en la atención
plena independiente del modelo terapéutico empleado (MBSR, MBCT o
entrenamiento breve de la meditación enfocada), tiene efectos favorables en la
salud mental de universitarios.
Colecciones
- Trujillo [328]