Yoga y meditación para niños de primaria con TDAH

Abstract

El presente trabajo de investigación tiene como objetivo reconocer la importancia del Yoga y la meditación, como estrategia para lograr una mejora en las actitudes y conductas de los niños y adolescentes con Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). No es ajeno que vivimos en una sociedad acelerada y estresada, por ello esta estrategia busca crear en los niños y adolescentes espacios de meditación y de calma que ayude en su autorregulación emocional y fortalecimiento de sus relaciones interpersonales. En nuestro país se ven afectados entre un 5% y un 10% de personas con esta condición y cada vez va en aumento, también es importante reconocer que esta condición afecta diferentes aspectos en la vida de niños y adolescentes, como son los aspectos educativo y social, por ello se considera de vital importancia el rol que cumplen las escuelas ya que fomentan la capacidad de adaptación, teniendo en cuenta ello se busca aplicar esta estrategia en las aulas, para lograr una mejoría en la vida de estos niños y adolescentes con TDAH y así se evidencie en su bienestar físico, mental y emocional.