Propuesta de programa de intervención para reducir el estrés laboral en colaboradores de una empresa del distrito Los Olivos, 2023

Abstract

A través de la presente investigación se buscó diseñar una propuesta de programa para la reducción del estrés laboral en colaboradores de una empresa de Los Olivos, 2023. Para ello, el diseño de investigación fue descriptivopropositivo, puesto que, basado a la necesidad de la población, se realizó una propuesta de programa de intervención. Asimismo, se evaluó a los colaboradores a través de la Escala de Estrés Laboral OIT – OMS, obteniendo un resultado donde el 62% de los colaboradores presenta un nivel de estrés intermedio, mientras que un 9 % de ellos muestran estrés y el 29 % de los colaboradores presenta niveles de estrés bajo. Ante ello, el modelo teórico considerado fue el cognitivo conductual, ya que tiene efectos considerables en cuanto a la reducción del estrés laboral. Del mismo modo, el programa está dividido en 3 partes, tomando en cuenta estresores individuales, grupales y organizacionales, diseñándose así 8 sesiones con diferentes técnicas cognitivoconductuales eficaces y necesarias en cuanto a manejo de estrés laboral. Concluyendo que los colaboradores presentan niveles de estrés y es pertinente realizar un programa de intervención para reducir el estrés laboral.