Propuesta de pausa activa mindfulness y su impacto en burnout en personal de salud de atención primaria Paján, 2022

Abstract

El siguiente trabajo de investigación se basa en un programa de pausa activa de 6 sesiones, con técnica de mindfulness a los profesionales de Atención Primaria del Manabí cantón Paján. Se incluyeron 80 participantes del área de medicina, enfermería, odontología y técnicos de atención primaria. se realizó 30 sesiones en total, con duración de 7 a 15min, con herramientas de streaming como Netflix, YouTube y aplicación Calm en Celulares. Para la evaluación se utilizó Test de Maslach pre y post programa donde se evidenció el impacto: cansancio emocional en su mayoría a un nivel de medio, consecutivamente bajo y finalmente alto con un solo participante, recordando que todos los participantes iniciaron esta esfera en un nivel alto. Despersonalización, nivel de bajo, consecutivamente medio y finalmente 2 personas en alto, recordando que todos los participantes iniciaron esta esfera en un nivel alto. Realización personal con nivel medio, siguiendo un nivel alto y consecutivamente 2 participantes en bajo, recordando que todos los participantes iniciaron esta esfera en un nivel bajo. En el test de estrés posterior a las sesiones, los niveles que manejamos son de moderado alto, moderado, moderado bajo, y ningún paciente con nivel alto.