Influencia del sobrepeso sobre la resistencia muscular, una revisión sistemática

Abstract

El sobrepeso ha representado un riesgo a la salud durante mucho tiempo y un problema que debería ser solucionado y prevenido desde temprana edad. Éste estudio es, en esencia, una revisión sistemática por cuanto pretende analizar un conglomerado de evidencia teórica científica prexistente proveniente de distintas investigaciones, hechas por diversos autores y con distintas muestras a cerca de la influencia de los problemas mencionados sobre la resistencia muscular y cómo se puede ofrecer una solución para ello. El objetivo del estudio es analizar la influencia del sobrepeso en el nivel de resistencia muscular según la información científica. Para ello se reunió información en distintas plataformas utilizando la estrategia de búsqueda booleana. Dicha búsqueda permitió tener una amplia selección de fuentes confiables y verídicas, cuyo análisis se pudo concluir que existe una influencia significativa manifestada en una relación inversa, puesto que mientras mayor es el tejido adiposo, menores son los niveles de resistencia muscular. Como segunda conclusión basándose en el análisis de cada investigación que el método más eficaz para las personas con sobrepeso es el HIIT, teniendo en cuenta los factores como el sexo, edad, nivel de actividad física, entre otros que podrían ser condicionantes para la eficacia del método.