Calidad de sueño y nivel de atención en estudiantes de secundaria de una institución educativa de Chiclayo, 2024

Abstract

El objetivo del estudio fue determinar la relación entre la calidad del sueño y el nivel de atención en estudiantes de secundaria de una institución educativa de Chiclayo, 2024. Las teorías fundamentales incluyen la teoría de conservación de energía, la teoría restaurativa y la teoría de la plasticidad cerebral, las cuales destacan la importancia del sueño en la función cognitiva y la atención. La investigación fue de tipo básica, se utilizó una muestra censal de 39 estudiantes de cuarto grado de secundaria. Los instrumentos empleados fueron el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh y un cuestionario de nivel de atención. Los resultados revelaron que el 59,0% de las estudiantes tienen una duración regular del sueño, el 76,9% una eficiencia regular del sueño, y el 59,0% experimentan interrupciones frecuentes durante la noche. Además, el 64,1% de las estudiantes presentan una atención sostenible regular, y el 56,4% tienen una concentración regular. Las pruebas inferenciales mostraron una correlación positiva y moderada entre las dimensiones de la calidad del sueño y el nivel de atención (Rho de Spearman = 0,697, p < 0,05), validando la hipótesis de que una mejor calidad del sueño está asociada con un mejor nivel de atención. En conclusión, se encontró una correlación significativa entre la calidad del sueño y el nivel de atención en las estudiantes. Estos hallazgos subrayan la importancia de mejorar la calidad del sueño para potenciar el rendimiento académico y la atención en las estudiantes. Las escuelas deberían considerar la implementación de programas que promuevan hábitos de sueño saludables para mejorar el rendimiento académico.