Efecto del Mindfulness en la salud mental de los profesionales de salud. Una revisión sistemática

Abstract

La finalidad del estudio desarrollado, fue conocer como el mindfulness beneficia al personal de salud en lo que corresponde a su salud mental. El diseño de estudio fue revisión sistemática, la cual se orientó a analizar la evidencia científica de estudios primarios. Para ello, se realizó la búsqueda en bases de datos como Scopus, Scielo, Dialnet, Redalyc y Pubmed. Luego de la revisión de los artículos, se empleó el muestreo intencional mediante el cual quedaron seleccionados 17 artículos que ofrecen la información necesaria sobre la aplicación y efectividad del mindfulness sobre la salud mental en profesionales de la salud. Los resultados muestran que los modelos de intervención de mindfulness en los estudios, se aprecia que el 94,1% basó su intervención el modelo de mindfulness para la reducción del estrés MBSR, mientras que el 5,9% hizo uso de los procedimientos propios de la terapia cognitiva basada en mindfulness MBCT. Asimismo, el 100% de estudios se mostró diferencias estadísticamente significativas luego de la intervención y desarrollo del programa planteado. En conclusión, se demostró que el mindfulness presenta efectos importantes sobre la salud mental de los trabajadores del sector salud.