Efecto de la suplementación con L-citrulina en el rendimiento físico: revisión sistemática
Fecha
2021Metadatos
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La presente revisión sistemática tiene como objetivo principal, evaluar los estudios
experimentales realizados sobre el efecto de la suplementación de L-citrulina en el
rendimiento físico de los deportistas.
Se utilizaron las siguientes bases de datos Google académico, Scopus, Science
Direct y Pubmed para identificar los artículos científicos según las variables y
criterios de evaluación e inclusión considerados en esta revisión sistemática, se
inició con un total de 700 artículos, quedándonos 29 artículos de los cuales de
acuerdo a la evaluación y elegibilidad se incluyeron al final 6 artículos ya que
cumplían con indicadores de evaluación física y bioquímica. Para verificar la calidad
de los artículos se utilizó el análisis de riesgo de sesgo de la colaboración Cochrane
y registrados en el programa RevMan 5 para la elaboración de gráfico de dicho
análisis.
Al realizar la comparación de los artículos elegidos se observó que el tiempo de
dosificación de larga duración al igual que la cantidad de dosis administrada de Lcitrulina (3,4 a 6 gr) y citrulina malato (12gr), así mismo aumentando la potencia
máxima (POM), presión arterial (PA), tiempo hasta el agotamiento (TTE), volumen
de oxígeno máximo (VO2), percepción del esfuerzo (RPE), óxido nítrico (NO),
hemoglobina (Hb), concentración de L-arginina ,L-citrulina y disminuyendo el ácido
láctico (LA), lo cual mejora el rendimiento físico y la recuperación del deportista. Se
concluye que la suplementación con L-citrulina y sus diferentes modos de
presentación pueden mejorar el rendimiento físico de los deportistas, aunque se
necesitan más estudios y mayor número de muestra.
Colecciones
- Trujillo [269]